Не мясом единым

К понятию "пост" многие верующие подходят идейно, пытаясь совершенствовать себя в теле и духе путем различных воздержаний.

Люди же не слишком религиозные традиционно упрощают понятие «пост» до введения ограничений на животную пищу, что в науке именуется вегетарианством.

В советские времена к вегетарианцам относились подозрительно, ибо любое инакомыслие считалось самым опасным преступлением. Сегодня же, когда информация о качестве продуктов питания стала общедоступной, многие задумались: а ведь вегетарианство - не такой уж плохой путь в эпоху гормональной курятины и импортного мяса возможно бешенных коров.

Врач-санолог высшей категории, зам. директора Украинского центра спортивной медицины Владимир Иванович НИЧИПОРУК имеет немалый опыт вегетарианства. С ним мы сегодня и поговорим о преимуществах и недостатках такого образа жизни.

Крепкий, здоровый и бодрый духом

Да, это все о нем, о вегетарианце. Именно так переводится с латыни слово «vegetus». Вегетарианство как конкретное философское направление возникло в 1842 году с основанием «Британского вегетарианского общества» и пропагандировало гармонизацию всех сфер жизни человека. Вегетарианцы стремились к созданию совершенного во всех отношениях общества. Частью абсолютно гармоничной жизни должно было стать гармоничное питание.

Со временем понятие «вегетарианство» сузилось до особенностей питания. Чистое вегетарианство – это полное исключение продуктов животного происхождения. Заметьте: список этих продуктов довольно внушителен и, кроме традиционных мяса и рыбы, включает все молочные продукты, яйца, рыбью икру, кальмаров, креветок другие «дары моря».

Запрещен даже мед и другие продукты пчеловодства. Такой «гармоничной» диеты придерживаться непросто. Большинство нынешних вегетарианцев предпочитают не есть мясо, сало, рыбу. Из идейных соображений – не хотят становиться соучастниками убийства братьев по планете. Жалко птичку и себя Кроме этических, есть и другие, более «приземленные» аргументы не в пользу мяса. Первым на ум приходит тезис о том, что животное предчувствует свою гибель и реагирует на это выделением определенных химических веществ, которые попадают в мясо, а вместе с ним в наш организм. На энергетическом уровне мы получаем с мясом информацию о близкой смерти, а на биохимическом – комплекс гормонов и других веществ, характеризующих страх и стресс. Кстати, среди вегетарианцев агрессивные люди встречаются гораздо реже. Свежее мясо как источник пресловутого гемоглобина и аминокислот мало кому доступно. Если только вы сами или ваши родные не являются хозяевами свежеубиенной свиньи или коровы. Через сутки-двое после «процедуры» мясо – это уже труп, наполненный токсинами и трупными ядами. Они, возможно и не смертельно опасны для человека, но достаточно коварны, чтобы создать токсическую нагрузку на организм, заставляя органы очищения работать в сверхрежиме. Неправильная или недостаточная термическая обработка мяса может оставить в живых возбудителей болезни животного, опасных и для человека. Если говорить о мясной промышленности, то сегодня уже трудно представить себе ферму или птицефабрику, где не используют гормоны, усилители роста, антибиотики и другие добавки.

Отдельный разговор о мясных продуктах – колбасах, копченостях, консервах. Ко всем ингредиентам промышленного мяса добавьте красители, стабилизаторы, усилители вкуса – подробнее можно прочитать на этикетке. Чтобы обезвредить этот коктейль организм напрягает все органы выделения. Бывает, что от человека пахнет едой, хотя обедал он пару часов назад. Это легкие с выдыхаемым воздухом избавляют организм от токсинов.

Натуральная и свежая еда не вызывает токсической нагрузки организма.

На зов крови

Предрасположенность к определенному питанию у конкретного человека зависит от его группы крови. Традиционно «мясоедами» считают представителей первой группы. Эта группа эволюционно самая древняя, группа охотников, людей активных и агрессивных. У них потребность съесть кусок мяса заложена генетически.

Остальные группы крови более «молодые», это группы собирателей и землепашцев, поэтому и психология у них другая – растительноядная. Но решающее значение в формировании вкусовых пристрастий все же имеет среда обитания. Если ребенок с мирной «вегетарианской» группой крови родился в семье мясоедов и с раннего детства мясные продукты составляли основу его рациона, то во взрослом возрасте ему будет сложно стать вегетарианцем, потому что его органы и системы в свое время сформировались на таком «топливе», из такого «строительного материала». Есть и другие случаи, когда люди первой группы крови являются вегетарианцами, потому что так привыкли с детства.

Когда не хватает токсинов

Вы никогда не задумывались, почему мы едим мясо животных-вегетарианцев? Потому что у хищников мясо жесткое и зловонное. Так и у человека, питающегося традиционно, организм более загрязнен, чем у вегетарианца. Ведь вегетарианцы обычно много не едят. Они умеют насыщаться гораздо меньшим количеством еды, получая от нее максимум пользы. Казалось бы, вот он выход! Откажись от мяса – и станешь здоровым! Но на практике переход к вегетарианскому питанию у многих людей сопряжен с определенными трудностями. Наблюдается ухудшение состояния, слабость, легкая тошнота, головокружение. Это состояние временное, длится у всех по-разному, но в среднем 2-3 месяца и называется «синдром отмены». Отказ от мяса это стресс сродни отказу от никотина. Организм мясоеда привык определенные силы тратить на борьбу с интоксикацией, на чистку своих органов и систем, сформировал для этого определенные механизмы и вдруг… мясо перестает поступать. «Очистительные системы» остаются без работы и естественно протестуют. Этот период нужно пережить осознанно. Через несколько месяцев пребывания на вегетарианстве человек уже сможет оценить все его преимущества – повышение общего тонуса, физической выносливости, легкость во всем теле. Ярче всего переход к вегетарианству ощущают люди с излишним весом. Новые цифры на циферблате весов – самый лучший аргумент в пользу такого способа питания.

Мифы и предрассудки

Миф первый. Организм человека не может обойтись без аминокислот, находящихся в мясе. Мы действительно получаем аминокислоты из мяса. Но откуда они берутся в мясе? Ведь ни корова, ни лошадь, ни другие животные, чье мясо мы традиционно потребляем, сами мяса не едят. Они пасутся на лугу и жуют траву. Ответ прост – организм способен синтезировать аминокислоты «внутри себя». Кроме того, давно доказано, что любые полезные составляющие мяса можно получить из других продуктов питания.

Миф второй. Вегетарианство у мальчиков ведет к бесплодию во взрослой жизни. Это, пожалуй, самый веселый миф. И больше всех он развеселил бы индусов. В этой стране с населением более одного миллиарда человек, восемь из десяти жителей – вегетарианцы. Страна жаркая, холодильники появились относительно недавно, вот и сложилась у людей привычка питаться тем, что не так быстро портится на жаре – овощами и фруктами, коих там великое разнообразие. Будь миф о бесплодии правдой, Индия давно бы вымерла. А она, слава Богу, живее всех живых. Можно и нашу историю вспомнить. В военное и послевоенное время мясо в рационе советского человека было чрезвычайной редкостью. «Дети войны» - это наши родители, бабушки и (внимание!) дедушки. И сам факт нашего существования говорит об отсутствии у них репродуктивных проблем. Более того, в то время бесплодные семейные пары были большой редкостью, а сегодня, в эпоху изобилия всех необходимых белков и аминокислот – каждая пятая пара лечится от бесплодия. Миф третий Людям, занимающимся физическим трудом, мясо необходимо. В моей жизни был период вегетарианства. Длился он почти десять лет, и у меня тогда не было никакой слабости, скорее наоборот – легкость и удивительная психофизическая работоспособность. Кроме того, в силу своей профессии я лично знаком со многими спортсменами, придерживающимися вегетарианства. Есть среди них и олимпийские чемпионы.

Миф самый главный. Переход на вегетарианство – это богоугодный поступок, гарантирующий человеку особую милость у Всевышнего. Питание не имеет жесткого значения в духовном развитии человека. Наивно думать, что достаточно отказаться есть мясо своих «собратьев», и уже можно записываться в ангелы. Многие «жесткие» вегетарианцы удивляют своими неблаговидными поступками, и многие мясоеды оказываются чистыми и светлыми личностями, проводниками добра. Вегетарианство в его нынешнем понимании – это способ питания и он не способен сам по себе сделать человека духовно чище. Гитлер и его ближайшее окружение были вегетарианцами! Великие вегетарианцы Пифагоp, Сокpат, Платон, Плутаpх, Леонаpдо да Винчи, Джон Мильтон, сэp Исаак Hьютон, Вольтеp, Бенджамин Фpанклин, Жан-Жак Руссо, Лев Толстой, Джоpдж Беpнаpд Шоу, Рабиндpанат Тагоp, Альбеpт Эйнштейн.

Подготовила Оксана ДУДАР. Для «АиФ.Здоовье»№12

Просмотров: 1722

Дата: Пятница, 13 Июля 2012

Обратите внимание на следующие товары:

Экстракт чеснока и свеклы для очищения сосудов и разжижения крови 100 табл по 0.5 г
Купить 'Экстракт чеснока и свеклы для очищения сосудов и разжижения крови 100 табл по 0.5 г'
Экстракт чеснока и свеклы для очищения сосудов и разжижения крови 100 табл по 0.5 г
очистка сосудов от холестерина, разжижение густой крови, улучшение кровообращения
119,00 грн.
+доставка
Витамины для печени, мозга, нервной системы, глаз , волос, кожи, ногтей. ЛеКарь 50 мл
Купить 'Витамины для печени, мозга, нервной системы, глаз , волос, кожи, ногтей. ЛеКарь 50 мл'
Витамины для печени, мозга, нервной системы, глаз , волос, кожи, ногтей. ЛеКарь 50 мл

Каренол + лецитин

89,00 грн.
+доставка
Спирулина порошок Зелене Золото 60 грамм
Купить 'Спирулина порошок Зелене Золото 60 грамм'
Спирулина порошок Зелене Золото 60 грамм

универсальный природный продукт, помогающий восстановить содержание белка в организме, отрегулировать функции всех органов, укрепляющий иммуную систему, замедляющий процесс старения, подходящий для всех возрастных групп, не имеющий противопоказаний и побочных эффектов.

134,00 грн.
+доставка
Антивирусный иммуномодулятор Фитофорт 60 табл по 0.5грамма
Купить 'Антивирусный иммуномодулятор Фитофорт 60 табл по 0.5грамма'
Антивирусный иммуномодулятор Фитофорт 60 табл по 0.5грамма

100% натуральное противовоспалительное, болеутоляющее, жаропонижающее

76,00 грн.
+доставка
Разделы
Поиск

Расширенный поиск

Новости

11.11.2018

Пришло время очищать печень, желчный, кишечник, кровь

Пришло время очищать печень, желчный, кишечник, кровь Лучше всего это делать осенью и натуральными продуктами Конечно лучше сесть на небольшую ...

02.07.2018

Свечи Веселка по новой цене 88 гривен за пачку 10 шт!

Летняя акция! Успейте купить свечи Веселка по новой цене 88 гривен за пачку 10 штук до 10 июля! Купить по лучшей цене Заказать по телефону ...

Статьи
Новые статьи (2)
Все статьи (582)
Anion: гигиена и терапия (5)
Cвечи противоспаительные вагинальные , ректальные (12)
Cпирулина платенсис (9)
Ангиоскан (2)
Антикризисная программа. Эко бизнес. Реферальный маркетинг (28)
Биологически активные добавки -> (9)
Взгляды на происходящее (12)
Дары Духа (63)
Для повышения иммунитета (2)
Документы (3)
Здоровое питание - здоровая жизнь (22)
Здоровый дом (2)
Здоровый сон (1)
Здоровье женщины (21)
Здоровье мозга (3)
Изречения великих практиков -> (50)
Краткий курс здоровой жизни. (20)
Лецитин (3)
Лечение болезней (46)
Мужское здоровье (4)
Настройки счастья и здоровья на 2018 год (3)
Натуральная косметика (8)
Новости здравохранения (13)
Новости образования (3)
О нашем прайсе (3)
О целебных свойствах растений (5)
Органы и их функции (1)
Отвечаем на вопросы (31)
Очищение сосудов (10)
Первая помощь (14)
Подарки к Святому Валентину
Походная аптечка (6)
Праздники (8)
Препараты от простуды - Фитофорт и другие. (10)
Притча о водопроводе видео (1)
Притчи (97)
Программы экологической профилактики, адаптации и реабилитации населения (2)
Публикации в СМИ (1)
Релакс (6)
С юмором о бизнесе (1)
Секреты сетевого бизнеса (сетевого маркетинга, MLM,"как создать сетевой маркетинг") (5)
Способы и правила похудения
Стихи (13)
Тесты (1)
Туризм. Активный отдых - здоровье (3)
Улучшение зрения. (4)
Упражнения для глаз (5)
Фильмы обучающие -> (3)
Фильмы Развития (5)
Эксперт консалт (2)
Электронная библиотека (1)
Новые статьи
Сертификат качества Кверкутел Сертификат качества на суппозитории Кверкутел
Очищение свечами с чистотелом Очищение организма свечами с чистотелом Предисловие: В основе хорошего самочувствия и здоровья лежит регулярное очищение органов и систем от ...
Золотой ключик Золотой ключик. Притча Одна душа, находясь в области Света, радости и покоя прониклась желанием узнать, что же такое боль, предательство, обида ...
Как быстро избавиться от геморроя? Как быстро избавиться от геморроя? Самый частый вопрос, который я слышу от клиентов каждый день по три - четыре раза или даже чаще: как ...
Свечи с асд -2ф Эконики Асд-2ф в свечах украинского производителя Эконика по рецепту Дорогова это панацея, легенда или факт? О препарате АСД 2ф Дорогова ходят легенды, ...
Свечи асд 2ф как ставить? Свечи асд как и сколько ставить? Свечи асд ставятся курсом от трёх недель до года. Три недели это профилактический курс. Для него понадобится 3 ...
Рецепт диетического блюда для снижения веса Рецепт диетического блюда для снижения веса Тушка хека в собственном соку со свежими огурцами, капустой, чесноком, свеклой и спирулиной + ...
Разрушительные инновации: Семейный доктор вместо терапевта Разрушительные инновации: Семейный доктор вместо терапевта. Термин разрушительные инновации появился сравнительно недавно и объясняет тот факт, ...
Основа здоровья - здоровье сосудов Основа здоровья - здоровье сосудов   Для улучшения кровообращения, разжижения крови и очищения стенок сосудов от холестериновых бляшек ...
Техника исполнения желаний Техника исполнения желаний  Верите ли вы в то, что все Желания Исполняются, главное уметь желать , правильно хотеть? Если да, тогда вы ...