Рецепт диетического блюда для снижения веса

Рецепт диетического блюда для снижения веса

Для похудения

Тушка хека в собственном соку со свежими огурцами, капустой, чесноком, свеклой и спирулиной + лимонон

Как приготовить , чтоб и сытно, и вкусно, и полезно, и быстро, и без стояния у плиты, и чтобы вес снижался, и чтоб морщинки не появлялись!!!

Этот рецепт хорош тем, что блюдо получается быстро.  Приготовление занимает около 15 минут.

Получаем очень полезное и сытное угощение без масла и соли. Если говорить о том насколько оно эффективно для снижения веса, то приблизительно минус 4 кг в неделю. На это можно всерьез рассчитывать. Конечно  в комплексе с питьем чистой воды , физическими упражнениями, ну и другими блюдами, о которых расскажу в следущем рецепте.

Итак:

  1. включите духовку на температуру где-то 180
  2. возьмите тушку хека
  3. положите на решетку(видео) гриль
  4. а решетку поместите в специальную емкость для запекания
  5. налейте в емкость стакан воды
  6. положите туда лавровый лист и три горошка душистого перца
  7. Поставьте в прогретую дховку на 15- 20 минут
  8. Нарежьте соломкой белокочанную капусту, ломтиками свежий огурец, несколько ломтиков свежего чеснока и свеклы, посыпте это всё порошком спирулины, разложите красиво! на терелках и приготовьте треть лимона для того, чтобы  полить рыбу.
  9. Достаньте рыбу из духовки и выложите на тарелку!

Приятного аппетита!

Елена 0676749869 звоните!

Просмотров: 136

Дата: Воскресенье, 18 Марта 2018

Разделы
Поиск

Расширенный поиск

Новости

06.06.2018

Свечи с асд -2ф по цене 31 грн за пачку. Летнее субсидирование стоимости

Свечи с асд -2ф по цене 31 грн за пачку. Летнее субсидирование стоимости

01.06.2018

Следите за изменением цены на свечи асд 2 ф

Свечи с Асд 2 ф могут подняться в цене. Успейте купить по старой цене! Напоминаем, что минимальный курс составляет три пачки и обходиться в 96 ...

Статьи
Новые статьи ()
Все статьи (578)
Anion: гигиена и терапия (5)
Cвечи противоспаительные вагинальные , ректальные (12)
Cпирулина платенсис (9)
Ангиоскан (2)
Антикризисная программа. Эко бизнес. Реферальный маркетинг (28)
Биологически активные добавки -> (9)
Взгляды на происходящее (12)
Дары Духа (63)
Для повышения иммунитета (2)
Документы (2)
Здоровое питание - здоровая жизнь (22)
Здоровый дом (2)
Здоровый сон (1)
Здоровье женщины (21)
Здоровье мозга (3)
Изречения великих практиков -> (50)
Краткий курс здоровой жизни. (20)
Лецитин (3)
Лечение болезней (44)
Мужское здоровье (4)
Настройки счастья и здоровья на 2018 год (3)
Натуральная косметика (8)
Новости здравохранения (13)
Новости образования (3)
О нашем прайсе (3)
О целебных свойствах растений (5)
Органы и их функции (1)
Отвечаем на вопросы (31)
Очищение сосудов (10)
Первая помощь (14)
Подарки к Святому Валентину
Походная аптечка (6)
Праздники (8)
Препараты от простуды - Фитофорт и другие. (10)
Притча о водопроводе видео (1)
Притчи (96)
Программы экологической профилактики, адаптации и реабилитации населения (2)
Публикации в СМИ (1)
Релакс (6)
С юмором о бизнесе (1)
Секреты сетевого бизнеса (сетевого маркетинга, MLM,"как создать сетевой маркетинг") (5)
Способы и правила похудения
Стихи (13)
Тесты (1)
Туризм. Активный отдых - здоровье (3)
Улучшение зрения. (4)
Упражнения для глаз (5)
Фильмы обучающие -> (3)
Фильмы Развития (5)
Эксперт консалт (2)
Электронная библиотека (1)
Новые статьи
Свечи с асд -2ф Эконики Асд-2ф в свечах украинского производителя Эконика по рецепту Дорогова это панацея, легенда или факт? О препарате АСД 2ф Дорогова ходят легенды, ...
Свечи асд 2ф как ставить? Свечи асд как и сколько ставить? Свечи асд ставятся курсом от трёх недель до года. Три недели это профилактический курс. Для него понадобится 3 ...
Рецепт диетического блюда для снижения веса Рецепт диетического блюда для снижения веса Тушка хека в собственном соку со свежими огурцами, капустой, чесноком, свеклой и спирулиной + ...
Разрушительные инновации: Семейный доктор вместо терапевта Разрушительные инновации: Семейный доктор вместо терапевта. Термин разрушительные инновации появился сравнительно недавно и объясняет тот факт, ...
Основа здоровья - здоровье сосудов Основа здоровья - здоровье сосудов   Для улучшения кровообращения, разжижения крови и очищения стенок сосудов от холестериновых бляшек ...
Техника исполнения желаний Техника исполнения желаний  Верите ли вы в то, что все Желания Исполняются, главное уметь желать , правильно хотеть? Если да, тогда вы ...
Как варить гречку, чтобы похудеть? Как варить гречку, чтобы похудеть? 3 секрета целебной вареной гречки от который худеешь на 3 - 5 кг за 3 дня. Рецепт приготовления гречки для ...
1- ое упражнение для глаз 1 - ое упражнение для глаз Ознакомвишись с чего начать упражнения для глаз можно приступать к практическим действиям и упражнениям. Это ...
Упражнения для глаз. С чего начать? Упражнения  для глаз. С чего начать? Глаза это видимая часть мозга и  соответственно глаза, как и мозг связаны со веми органами ...
Свечи асд 2 ая фракция по рецепту Дорогова Свечи асд 2 ая фракция по рецепту Дорогова 10 штук в упаковке для профилактики и лечения: опухолей и новообразований различной этиологии и ...