Новогодний салат 2016. Из красной капусты со спирулиной за 5 минут
Вкусный новогодний салат 2016: из красной капусты со спирулиной за 5 минут
Предлагаю собственный рецепт вкусного и полезного салата специально для 2016 года красной обезьяны: из краснокочанной капусты с луком, спирулиной и подсолнечным лецитином. Готовим на скорую руку.
Всё, что потребуется для салата:
1 кочан красной капусты, луковица, 5 грамм порошка спирулины, 5 капель лецитина, 2 ложки высокоолеинового масла Оливка, листья любистка, щепотка куркумы, щепотка соли и 5 минут времени.
- нарезаем капусту, лук, любисток
- добавляем спирулину на кончике ножа,
- пару капель масла подсолнечного лецитина,
- две столовые ложки Оливки,
- куркума и соль по вкусу.
Для украшения салата, нарезаем саму кочерыжку: получаются красивые цветы!
Всё! Очень вкусно, быстро и невероятно полезно! Красной обезьяне понравится!
Рецепт риса со спирулиной и лецитином .
Приятного аппетита и хорошего года!
Просмотров: 1795
Дата: Пятница, 23 Октября 2015
