4 основных действия по профилактике болезни Альцгеймера

4 основных действия профилактики болезни Альцгеймера - старческого слабоумия, которое чаще сего проявляется у женщин,ведущих активную умственную деятельность , стало омечаться у людей обоих полов после 40 лет и  в единичных случаях у совсем молодых мужчин .

Заболевание , когда отмирают нейроны мозга названо в честь немецкого врача Альцгеймера, отследившего первые симптомы, главные из которых:

• потеря кратковременной памяти
• рассеянность
• аппатия
• усталость 

Что делать , чтобы сохранить мозг здоровым ?

1 Физические упражнения на свежем воздухе с целью улучшения циркуляции крови в теле человека.

Здоровье  клеток и нейронов мозга напрямую зависит от мозгового кровообращения, которое в свою очередь непосредственно связано с кровотоком по всему организму, включая мельчайшие капилляры.

Циркуляция крови зависит от состояния сосудистой системы:

• чистота сосудов
• вязкость крови
• насыщенности крови кислородом
• сила кровотока
• отрицательный заряд эритроцитов, чему способствуют отрицательно заряженные ионы кислорода

На сегодняшний день это уже измеримо специальными приборами, по результатам измерений которых мы видим состояние сосудов и динамику изменений сосудистой системы в зависимости от изменений окружающей среды, питания, настроения...и всего остального с чем мы ежедневно сталкиваемся в жизни.

Физические упражнения желательно сопровождать растираниями гелями, способствующими улучшению кровообращения.

2 Питание:

• богатое лецитином и бета каротином ,
• очищающее сосуды и разжижающее кровь
• улучшающее мозговое кровообращение

Лецитин является основным строительным материалом для клеток мозга, а бетакаротин - основной защитник от разрущающих факторов и вохдействий включая: токсины, стресс, вирусы.

3 Эмоциональный рацион

Энергия радости - пожалуй самый важный фактор влияющий на мозг и мозговое кровообращение

Эта энергия способна оживить любой орган. Но где её взять , если человек не способен концентрироваться ни на чём, если утеряно желание жить и нет воли для того, чтобы начаь управлять своими мыслями?

Высоко в горах, у водопадов сам воздух насыщает сперва кровь отрицательно зарженными ионами, а они уже помогают продуцировать серотонин - гормон радости. И как цепная реакция: ощущение радости - улучшает состояние мозга и других органов.

Если же высокогорье недоступно ?

Есть поставщики отрицательно заряженных ионов: ионизаторы, самые доступные и эффективные из них анионовые салфетки и прокладки. 

Почему анионовые салфетки лучший из ионизаторов?

Отрицательно заряженные ионы, поставляемые анионовым слоем салфеток:

• добываются проще,
• действует быстрее, больше, дольше,
• обходятся дешевле.

4 Упражнения для синхронизации работы полушарий мозга , осстановления энергетического баланса , гормонального баланса, и самомассаж особенно ладоней, ступней, ушей, головы и позвоночника

Упражнения по синхронизации левого и правого полушария мозга способствуют восстановлению нейронных связей - важнейшего, если не главного фактора для здоровья мозга.

Болезнь Альцгеймера необратимый процесс и не важно чем он чаще всего обусловлен : наследственностью, повышенной умственной деятельностью или экологией и образом жизни.

Важно сделать всё, чтоб максимально защиить себя и близких ! 

Посмотрите при случае фильм "Всё ещё Элис"- очень наглядно показано,что переживает женщина учёный постепенно утрачивающая память.

Елена Вейса 

ещё больше информации о болезни Альцгеймера на нашей странице в фэйс бук "Чобы тело и душа были молоды" https://www.facebook.com/vsimtrebashop/posts/1693594890864527:0

Просмотров: 3544

Дата: Среда, 22 Июля 2015