Перец черный

Перец черный придаёт пище пикантность, остроту, при этом обогащая её витаминами и минералами.

Перец черный  так давно уже стал для нас обыденной приправой , что мы и не задумываемся о его полезных свойствах. Садясь за  стол, кто-то из нас по привычке , машинально добавит его в еду, а кто-то даже не обратит на него внимания. А межу тем перец может быть очень поезным помощником.

Перец чёрный улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, предотвращает паразитарные инвазии, увеличивает сопротивляемость организма к вирусным и грибковым инфекциям. Однако не стоит им злоупотреблять. Особенно в случае, если у Вас гастрит или язва. Важно во всём соблюдать меру.

В состав обычного чёрного перца входят :

Насыщенные жирные кислоты 0.98 г

Моно- и дисахариды 0.64 г

Вода 10.51 г

Зола 4.33 г

Пищевые волокна 26.5 г

Витамины

Холин 11.3 мг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 1.142 мг

Витамин К (филлохинон)

(K) 163.7 мкг

Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)) 0.72 мг

Витамин C (C) 21 мг

Витамин B9 (фолиевая кислота)(B9) 10 мкг

Витамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.34 мг

Витамин B2 (рибофлавин) (B2) 0.24 мг

Витамин B1 (тиамин) (B1) 0.109 мг

Витамин A (РЭ) (A (РЭ)) 15 мкг

Бэта-каротин 0.156 мг

Минеральные вещества

Фтор (F) 34.2 мкг

Селен (Se) 3.1 мкг

Марганец (Mn) 5.625 мг

Медь (Cu) 1127 мкг

Цинк (Zn) 1.42 мг

Железо (Fe) 28.86 мг

Фосфор (P) 173 мг

Калий (K) 1259 мг

Натрий (Na) 44 мг

Магний (Mg) 194 мг

Кальций (Ca) 437 мг

Надо же! Обычный перец! А у нас  к тому же по супер цене!

Желаем приятного аппетита и здоровья !

Купить перец чёрный молотый 

Купить "Шесть перцев"

Просмотров: 2569

Дата: Пятница, 31 Октября 2014